Szybkie lody bananowe, to lody tylko z dwóch składników i to w 4 minuty. Są kremowe, pyszne i zdrowe! A jak smakują? Nie pytaj, tylko zrób!😍

Jeżeli zapytam kto z nas nie lubi lodów, to zapewne znajdzie się „garstka” takich, co to ze słodyczy najlepiej lubią śledzie. Tak więc za lodami, pewnie też nie przepadają. Ale nie oszukujmy się! Takich jest nie wielu! Większość, orzeźwiające, słodkie i zimne lody, traktuje wręcz jak obowiązkowy i nie odłączny element każdego gorącego lata. A już zdanie „ pójdziemy na lody? ” (szczególnie wypowiedziane do dzieci 🤗) działa jak energetyczny, orzeźwiający prysznic! Kto by odmówił ? No kto?

Jeżeli chodzi o rodzaje lodów, to dziś można chyba kupić je w każdej odsłonie. Na patyku, na gałki, w pudełku, w muszelce, przekładne waflami, w formie tortów… I tak pewnie wszystkich jeszcze nie wymieniłam 🤔

Rodzajów lodów jak widać jest dużo, ale czy są zdrowe? Co z ich składem? No tu niestety jest dużo gorzej! Skład, jak na Tablicy Mendelejewa! Przerażający! A przecież żeby zrobić dobre lody, nie potrzeba wielu składników! Wystarczą dwa, trzy i już! Więc co Ci producenci tam dodają? Ano coś, co zapycha, co jest tanie, no i niestety, co szkodzi zdrowiu! Naszemu, ale i naszych dzieci! Nie będę się rozpisywać na ten temat, bo już kilka zdań napisałam przy okazji tego przepisu: Domowe Lody Straciatella czy też tego: Szybkie Domowe Lody Ciasteczkowe

Jedno jest pewne! Jeżeli chcesz się rozkoszować dobrymi, domowymi lodami, poświęć kilka minut i zrób je ze mną 🥰

Wszystkiego Zdrowego❤

Szybkie Lody Bananowe

Przepis w skrócie:

Zamrożone plasterki banana wraz z pastą sezamową (tahiną) i ewentualnie syropem ryżowym, czy miodem, rozdrabniam w kielichu blendującym na gładką masę. Podaję od razu z ulubionymi dodatkami.

Wskazówki:

do lodów używam zawsze bardzo, bardzo dojrzałych bananów, które to wcześniej obieram, kroję na plasterki i wrzucam do zamrażalki. Czasami, wrzucam też do zamrażalnika całego banana ze skórką i obieram tuż przed zblendowaniem (łatwo się obiera nożykiem)
czasami lody podaję z różnymi dodatkami: owocami, syropem klonowym lub ryżowym, posypane orzechami itp.

SZYBKIE LODY BANANOWE- SKŁADNIKI

4 banany zamrożone w plasterkach
4 łyżki pasty sezamowej (tahiny)

oraz opcjonalnie:

syrop ryżowy, klonowy lub miód do smaku
łyżeczka roztartego na puder rozmarynu
dodatki które lubisz

SZYBKIE LODY BANANOWE – PRZYGOTOWANIE

wyciągam plasterki banana z zamrażalnika i wrzucam do kielicha blendera.
dodaję pastę sezamową, ewentualnie syrop ryżowy i rozmaryn
wszystko dokładnie blenduję na jednolitą masę
podaję od razu z ulubionymi dodatkami, lub bez dodatków

SMACZNEGO!😊