Dziś szybki kremowy deser! W zasadzie można by rzec, że sam się robi. A jaki pyszny i zdrowy. No i można go zabrać wszędzie tam, gdzie chcesz!🥰
Ta kremowa pyszność, może być w zasadzie: deserkiem, śniadankiem jak i zarówno przekąską zabraną np. do pracy. To super rozwiązanie dla tych, co się wiecznie spieszą. Wieczorem przygotowujesz (w 2 minuty) a rano dokładasz tylko owoce i zjadasz (lub też zabierasz słoiczek ze sobą)🥰
Często wykorzystuję te owoce, które mroziłam w sezonie, czyli: maliny, borówki, jagody. Wieczorem wyciągam je by się rozmroziły, a rano mam „jak znalazł”.😁
Bardzo często na wiosnę czujemy spory spadek energii, więc dodatkowe witaminki z owoców, jak najbardziej się przydadzą. A i zamrażalnik „odetchnie” i przygotuje miejsce na nowe produktowe wyzwania.
No dobra! Ja biegnę zjeść swoją zdrową przekąskę, a Ciebie zachęcam do skorzystania z przepisu poniżej🥰
A więcej podobnych pyszności, znajdziesz tutaj: Zdrowy i Pyszny Deser Kremowy, Lekki Deser Dla Zakochanych, Jogurt Kozi z Grillowanym Bananem, Domowy Pudding Jaglano-Bananowy
SZYBKI KREMOWY DESER – SKŁADNIKI
- 250 gr domowego jogurtu naturalnego lub innego (przepis tutaj: Domowy Jogurt, Prosty Przepis na Domowy Jogurt Roślinny)
- 2 łyżeczki miodu (lub inne słodziwo: stewia, erytrol, ksylitol)
- przyprawy jakie lubisz: szczypta cynamonu, kardamonu, imbiru
- 1 pełna łyżka nasion chia
oraz: maliny, borówki, miód do polania z wierzchu (syrop daktylowy lub inne zdrowe słodziwo) oraz orzechy, ziarenka, pestki jakie lubisz.
SZYBKI KREMOWY DESER – PRZYGOTOWANIE
- jogurt słodzę miodem i wsypuję nasiona chia. Dokładnie mieszam (najlepiej robić to w słoiczku)
- zakręcam słoiczek i wstawiam do lodówki na noc (wtedy nie przejdzie zapachem innych produktów z lodówki) lub po prostu zostawiam na blacie kuchennym
- rano dodaję maliny i borówki, oraz polewam z góry zdrowym słodziwem. Czasami dodaję również różne pestki i ziarna.
SMACZNEGO!😊
